kakau em busca de qualidade de vida

quinta-feira, 29 de setembro de 2016

Mini hambúrguer de frango, perfeito pra sair da rotina do frango grelhado!

Olá amigos, a dieta e reeducação alimentar, são tarefas cada vez mais gostosas a serem feitas, já que hoje encontramos inúmeras receitas deliciosas e saudáveis. Essa semana, trouxe para vocês, mais uma receitinha que agrada nosso paladar, sem  precisarmos sair da dieta.

Espero que gostem...


Mini hambúrguer de frango


Ingredientes:
- 500g de peito de frango;
- 3 colheres de sopa de requeijão light;
- Salsinha fresca.
Modo de preparo:
1. Bata no processador o peito de frango, 3 colheres de sopa de requeijão light e salsinha fresca.
2. Molde pequenos hamburgueres e grelhe-os com um pouco de óleo vegetal. Se necessário, termine de cozinhar no forno.
Rendimento: 12 mini unidades.
Calorias: 60 calorias por unidade.
Bom apetite e Bola pra frente, que atrás vem gente!!!
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